Многие сейчас проживают свою жизнь на автомате, кто-то впадает в сонное состояние и плывёт по течению, не являясь хозяином собственной жизни.
Люди не видят альтернатив и слепы к возможностям. Они часто привязаны к своей единственной точке зрения, словно к якорю.
Людям «в ловушке» свойственны ощущения подавленности, беспомощности, дискомфорта — это признаки дисбаланса.
В этом случае мы начинаем работу с разбора ограничений и расширения пространства выбора.
Привычки, ограничивающие убеждения и переживание негативных эмоций блокируют продвижение клиента в любом направлении.
Эмоции — это нормальный способ выражения переживаний.
Здоровый человек имеет полный доступ к своим эмоциям, именно они придают яркость жизни.
Отрицание эмоций, подавление и сокрытие ведут к неприятностям. «Попадание в плен» настолько сильно, что человеку сложно прорваться
сквозь него и перейти к действиям.
Поэтому как определить, сколько нужно сессий для устойчивого результата? ‼️Коучинг — это не залатывание дыр, это изменение жизни,
ее реконструкция.
У всех разная скорость изменений.
Нет единых правил проведения коуч сессий.
Кому-то хватает трёх сессий, а кому-то несколько лет, лишь бы это давало результат.
Поделиться: